什么是文化差异？
文化涉及一系列复杂的行为、规则、信仰、习惯、态度和价值观。
澳大利亚是一个多元文化的国家。人们从世界各地来到这里生活在同一个社会中。我们每个人都有非常不同的价值观、背景、宗教和习惯。我们都受益于生活在这个丰富的文化氛围中，但当文化碰撞时，它也会带来误解和挫败感。
很多人在一种文化中长大并熟悉这个社会中的“常识”，当他们开始在另一种不同的文化中生活时可能会带来很多的冲击和困扰，有时这些文化差异可能会非常具有挑战性。人们通常没有意识到他们的文化对他们的思想和行为有多大影响。只有当您与另一种文化互动时，这其中的差异才会显现出来。
一些容易识别的文化差异：
语言
时尚与外观
面部表情或手势
食物和饮食习惯
家庭结构
法律
文化节庆
艺术、音乐和文学
一些不容易识别的文化差异：
自我的想法
家人对彼此的期望
社会规则
个人价值观和信仰
什么是文化敏感性？
明白文化差异的存在可以帮助我们了解我们的期望、我们何时感到舒适以及为什么我们感到格格不入。文化敏感性是承认人与人之间存在文化差异，但不给他们赋予价值；好或坏，对或错。这意味着要意识到人们并不完全相同，没有一种文化会比任何其他文化更好或更差。
在静心心理咨询室，我努力通过以下方式保持文化敏感性：
尊重您的选择。一个客户可以接受的东西可能在文化上不适合另一个客户。我会尊重您的想法和决定。
保持开放的心态。我采取一种对文化敏感的方法，所以我不会根据您的文化来假设您是谁，而是由您来告诉我。
承认您的价值观和信念。我不会试图把我自己的文化或信仰强加给您。
我的个人经历：
我 17 岁时从中国来到澳大利亚，所以我理解国际学生和新移民受到的文化冲击。
我理解您可能面临来自不同文化或宗教背景的挑战，也理解在两种文化之间不停的寻找平衡点的难处。
静心心理咨询室如何帮助您？
在静心心理咨询室，我会通过我们私密安全的谈话疗法帮助您找到问题的症结， 根据您想要达成的目标来帮助您制定适合的方案，使您的状况得到迅速的缓解。
